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  • 丰胸无效原因─导致平胸丰胸失败大揭祕

    丰胸无效原因─导致平胸丰胸失败大揭祕

    丰胸无效原因─导致平胸的5大黑手 很多女人认为自己的胸部大小和自己的被基因遗传等先天因素所决定,其实不然,事实上,是因为后天乳房发育时你做了很多伤害它的事情。下麵这平胸十大黑手,在日常生活中,正悄悄地侵蚀著你的胸部,不仅让你的胸部变平,而且加速了乳房的衰老。 丰胸失败1:内衣材质蕾丝、尼龙过多 内衣加了莱卡的各种化纤尼龙麵料,果然看起来挺括许多。 可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。 所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的,不妨在这方麵多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。 丰胸失败2:触摸乳房动作粗暴 乳房很娇气,不能粗暴地对待它们。 当乳房受到猛力衝击后,其内的小血管会破裂、出血,从而形成血肿,在血液被吸收和破坏之后,就会形成囊肿。 了解正确的哺乳方法、良好的卫生习惯是很重要的。 丰胸失败3:侧身睡姿导致乳房不对称 长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。 不仅如此,肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环,造成单侧乳房发育较快。 生理性的双侧乳房不对称随著不良习惯的纠正、身体发育的成熟,或经过反複有效的良性刺激,当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时,两侧乳房就会逐渐趋向对称,不必过分担忧。 丰胸失败4:发育阶段不健康减肥 在乳房发育的阶段,如果进行药物减肥,就会造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育!在性激素中,雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育,增加乳房组织的脂肪堆积。 所以,切忌隻顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场,所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。 丰胸失败5:蛋白质摄取不足 不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部 “缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来,或吃看看丰媚胶囊食品,可是蛮有效的。》女性养生:6大丰胸食品吃出傲人双峰 ●▽●可以帮助丰胸饮食营养 ●▽● ★ 胶质类:可增加脂肪组织和乳腺发展。多吃海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴、蹄筋类、木耳等。 ★天然荷尔蒙:能提高性荷尔蒙,促进乳泡胀大。多吃豆类,如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等。 ★海鲜类:含丰富的锌,可刺激性荷尔蒙,帮助丰胸。多吃蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等。 ★ 蔬菜、水果:能维持营养充足,调理气血。多吃所有的莴苣类蔬菜,以及玉米、地瓜叶、马铃薯、番茄、山药、红萝卜、小麦草、茄子、花椰菜、木瓜、香蕉、水蜜桃、苹果等。 ★肉类:蛋白质丰富,有助于小胸长大。多吃牛肉、鱼肉、鸡肉等。 ★ 果仁果核类:不饱和脂肪酸营养价值高,让气血畅旺。多吃花生、芝麻、核桃、腰果、葵花子等。 ★ 奶製品:补充优质蛋白质,促进胸部发育。多吃 牛奶 、优酪乳、乳酪、起司。 丰胸失败6:运动伤害 适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。 丰胸失败7:雌激素分泌不正常 乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关,多为雌激素分泌不均,过少或过多,造成常见的单侧单发,生长缓慢,甚至停止生长和过早下垂。

  • 5个小动作让胸部UPUP

    5个小动作让胸部UPUP

    动作一:挺胸收臀动作 1.深吸一口气,然后用力将胸大肌向里向上收紧,收腹挺胸,颈椎向上引,然后慢慢地踮起脚尖,保持这个姿势10秒。 2.在运动的过程中,还要收紧臀部与小腿的肌肉,尽力将其往上提。 3.这组运动,需要长期坚持,这样才能达到丰胸的功效。 动作二:双手侧腰动作 1.先将腰身慢慢地向左侧边弯曲,双手同样要伸向左侧,伸到最大限度为止,然后再向下边转动,之后转向右侧,都是要伸展到极限为止。 2.在运动的过程中,要收紧小腹将整个身体都提起来。 3.这组动作不仅能达到丰胸的效果,还帮助消除腹部脂肪,达到减肥的目的。 动作三:轮状收腹 1.双手尽量向前伸直,这时要收腹,肚脐回缩,让身体形成一个山洞的形状,然后从肚脐眼开始慢慢地向脊柱推去,利用这个力量,让身体慢慢向下躺,这时身体就像是一个慢慢滚动的轮子。 2.在做这个运动的时候,动作一定要缓慢,才能让胸肌得到锻练达到丰胸效果。 动作四:幻想触牆式 1.双手向前伸展,幻想自己的双手正在触摸牆壁,然后从骶尾骨的部位开始,慢慢地向前方伸展至最大限度。 2.然后利用小腹的力量起身,提收小腹,慢慢地向上弓起身体。 3.这组运动不仅有丰胸的作用,还能帮助瘦腰哦!! 动作五:沐浴按摩 1.沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替著由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁著身体微热时,给全身涂上滋润露。 2.用微笑动作将嘴巴张大,重複20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。 加上下面四个手法一起操作更奏效: 1).用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反複数次。 2).双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。 3).双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。 4).使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反覆按压。

  • 错误的丰胸偏方 小心胸部长不大反而缩水

    错误的丰胸偏方 小心胸部长不大反而缩水

    曾有一位30岁女性,因为被男友嫌弃B罩杯太小,下定决心要让胸部变大,所以每天都吃青木瓜沙拉,可是吃了两周以后,却发现并没有想像中的乳房升级,而是缩水到与男人一样的平胸。原因是青木瓜生吃会导致肠胃吸收变差,让身体更为消瘦,而影响到胸部的大小。 丰胸的迷思: ★青木瓜丰胸 想利用青木瓜丰胸一定要注意的是,在青春期吃的话是效果最好的,青木瓜的烹调方式也会影响效果,青木瓜属于凉性水果,生吃的话会使肠胃吸收变差,要让它有丰胸效果的话,要先经过烹调,让青木瓜在发酵的过程中释出酵素,例如用青木瓜炖排骨的调理方式。 ★花生炖猪脚 妇女生产后如果没有母乳,很多人会利用花生来催乳,所以有些人想说可以催乳的花生再加上富含胶质的猪脚,对于丰胸一定有帮助,不过这种丰胸方法只适用于产后妇女,且热量较高,吃多容易肥胖以及胆固醇过高。 ★莲蓬头冷、热水冲胸部 网路上说过,利用莲蓬头的小水柱,以冷、热水交互往胸部冲,听说这种方法会刺激胸部穴道,使得胸部变大,不过医生表示,这种方式对于罩杯升级的效果微乎其微,冲久了甚至会使得乳头的颜色变深。 ★胶带缠胸製造爆乳效果 胶带缠胸虽然可以创造出爆乳的效果,不过这种方法并不是长久之计,因为胶带会让皮肤发炎、红肿,还有可能会让胸部变形。 ★避孕药丰胸 有些吃过避孕药的人会发现胸部会有些微的成长,避孕药内含异黄体素和雌激素,胸部成长的效果因人而异,可是吃避孕药可能会影响之后的受孕机率,甚至有可能终身不孕。 若要让胸部长大最好遵循医师建议,像是自体脂肪隆乳手术,如果抽出的脂肪中夹带杂质或是血水,没有经过特殊过滤,可能会导致乳房缩水、钙化甚至有可能死亡,所以在选择诊所时也要多方打听,以免选择到不肖整形诊所,让自己遗憾终身。